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2014年1月22日 星期三

蝦肉釀白蘿蔔

                                                             蝦肉釀白蘿蔔



蝦肉釀白蘿蔔,想像一下又是一道很好意頭的菜。白蘿蔔又名菜頭,象徵好彩頭之餘,造型也像白玉指環,代表玉環如意。今天做的如意環,就用了鮮味十足的蝦肉釀入蘿蔔圈中,口味新鮮之餘,還健康到極。

材料:2人份量

白蘿蔔 1個
蝦仁 150g
鮮蝦 7只
芹菜粒 20g
燙熟韮菜花 7條
清雞湯或水 800ml
太白粉水 (生粉水) 適量
蔥末少許
 
蝦肉醃料:

醬油1大匙
鹽、糖、麻油、胡椒粉各少許
太白粉 (生粉) 1大匙
 
調味料:

蠔油1大匙




 
做法:約 1 小時

1. 蝦仁用刀剁成泥狀。



2. 加入芹菜粒和所有蝦肉醃料拌勻,並摔打至黏調膠質狀,備用。





3. 鮮蝦去掉頭和中間殼,保留尾殼。白蘿蔔去皮,切成7塊約2-3厘米厚度,用匙挖出圓洞。 







4. 然後將挖好的白蘿蔔放入清雞湯煮10-15分鐘至微軟身,撈起並瀝乾水分。




5. 把燙好的白蘿蔔排入盤中,取適量蝦肉餡填入蘿蔔中空處。





6. 在蝦肉餡中央插入一只鮮蝦,然後在蘿蔔外圈處繞上韮菜花作裝飾。



7. 把整盤處理好的蝦釀蘿蔔放上蒸鍋上以大火蒸15分鐘。





8. 蒸好後把蘿蔔湯汁倒出鍋裡,加入調味料煮沸後,下太白粉水勾薄芡。





9. 最後把芡汁淋上蝦釀蘿蔔上,灑上蔥末即完成。






調味料、醃料的份量為參考建議,實際用量可依個人口味調整^^
 










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