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2014年2月14日 星期五

龍蝦番茄蔬菜湯

                                                            龍蝦番茄蔬菜湯




用龍蝦來做湯是最好品嘗,將已熟的龍蝦開半,整只龍蝦的味道和精華就會完全融入湯中,加入洋蔥、西芹和黃瓜可使湯頭的鮮甜味更富層次,湯頭橘紅色澤主要來自番茄醬,喝濃番茄湯醒神又開胃,而且營養豐富,促進腸胃蠕動,幫助消化,配合海鮮來提出鮮甜味,是一道美味又健康的湯。

這款龍蝦番茄湯,簡單易做,15分鐘就完成。先把所有蔬菜煮好後才下龍蝦煮3分鐘,然後放上熟青口煮滾就可以,這樣做法才能保持龍蝦肉質鮮嫩。

材料:2-3人份量

急凍加拿火龍蝦 2只(冷凍龍蝦 2只)
急凍熟青口 10只(孔雀蛤 10只)
鮮蝦 6只
洋蔥 半個
黃瓜 1條
 
調味料:

清雞湯 250ml
水 700ml
番茄醬 2大湯匙
白酒 50ml
鹽、黑胡椒碎 各少許


 

做法: 約30分鐘

1. 洋蔥、西芹和黃瓜切丁。龍蝦開半,備用。




 
2. 鍋燒熱,倒入2茶匙橄欖油,放入洋蔥丁、西芹丁、黃瓜丁和小番茄以中火拌炒均勻至洋蔥出味,然後加入白酒和番茄醬繼續炒均。



3. 加入雞湯和水煮5分鐘後,放入已切好的龍蝦煮3分鐘。



4. 最後加入熟青口煮至滾後,下鹽和黑胡椒碎即完成。


 
 














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