藥膳麻油酒是冬天進補非常不錯的材料。利用滋補溫和的中藥材,蔘鬚、當歸、紅棗、黃耆、杞子,搭配能驅寒、行氣活血的麻油、酒、薑,再加肥美的鮮蝦煮製而成的藥膳麻油酒蝦,滋補又美味。
這個煮法就像做麻油雞一樣,只是把雞改用蝦煮成,味道卻勝麻油雞。入口後的蝦肉質爽甜,蝦的鮮味也融濃在藥膳麻油湯頭裡。冬天吃藥膳麻油酒煮蝦,嘴巴滿足了,身體也暖了起來。
材料:
蝦 1斤
薑片 30g
麻油 5大匙
紹興花雕酒/ 米酒 約120 ml
清水 約3碗
鹽少許
藥膳材料:
蔘鬚 15g
當歸 10g
紅棗(去核) 7粒
黃耆 8片
杞子 1大匙
1. 蝦剪去蝦鬚,挑去腸泥,洗淨備用。
2. 將所有藥膳材料洗淨,放入鍋中,加水用大火煮滾後,轉小火煮15分鐘。
3. 平底鍋加麻油,放入薑片煎至微焦黃。
4. 加入蝦用大火炒至變紅。
5. 倒入紹興酒,隨即加蓋繼續用大火煮1分鐘。
6. 然後倒入煮好的藥膳湯連材料,繼續煮約2-3分鐘,按需要加鹽調味即可。
煮出來的藥膳麻油酒湯汁,除了有藥材、麻油、酒味外,還有鮮蝦的甘甜味,用來配麵線吃,很滋味。
蔘鬚 15g
當歸 10g
紅棗(去核) 7粒
黃耆 8片
杞子 1大匙
(以上的用量可依個人口味調整,建議當歸的份量不要加太多,否則會苦。)
做法:
1. 蝦剪去蝦鬚,挑去腸泥,洗淨備用。
2. 將所有藥膳材料洗淨,放入鍋中,加水用大火煮滾後,轉小火煮15分鐘。
3. 平底鍋加麻油,放入薑片煎至微焦黃。
4. 加入蝦用大火炒至變紅。
5. 倒入紹興酒,隨即加蓋繼續用大火煮1分鐘。
6. 然後倒入煮好的藥膳湯連材料,繼續煮約2-3分鐘,按需要加鹽調味即可。
煮出來的藥膳麻油酒湯汁,除了有藥材、麻油、酒味外,還有鮮蝦的甘甜味,用來配麵線吃,很滋味。
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