蒜香醋汁拌豬腳凍
豬腳凍不但美味可口,而且也是滋補佳品。豬腳含有很豐富的膠原蛋白質,能增加皮膚彈性、延緩衰老、促進兒童生長發育,而其脂肪含量也比肥肉低。豬腳凍做法簡單,將豬腳加入滷水汁熬煮至軟爛,去掉腳骨,把豬腳皮肉放回汁料中再熬煮半小時,冷卻後移至冰箱冷藏至凝結成凍,入口像果凍般冰湅香滑,肉質爽彈,散發出陣陣滷水香味,配合醋汁伴吃,非常開胃,卻不感到油膩。
豬腳凍不但美味可口,而且也是滋補佳品。豬腳含有很豐富的膠原蛋白質,能增加皮膚彈性、延緩衰老、促進兒童生長發育,而其脂肪含量也比肥肉低。豬腳凍做法簡單,將豬腳加入滷水汁熬煮至軟爛,去掉腳骨,把豬腳皮肉放回汁料中再熬煮半小時,冷卻後移至冰箱冷藏至凝結成凍,入口像果凍般冰湅香滑,肉質爽彈,散發出陣陣滷水香味,配合醋汁伴吃,非常開胃,卻不感到油膩。
材料:2-3人份量
豬腳600g
薑5片
蔥段2棵
水1700ml
豬腳600g
薑5片
蔥段2棵
水1700ml
滷水汁材料:
月桂葉3片
八角2個
花椒約20粒
月桂葉3片
八角2個
花椒約20粒
調味料:
醬油2大湯匙
鹽1茶匙
冰糖15g
醬油2大湯匙
鹽1茶匙
冰糖15g
蒜香醋汁:
鎮江香醋1大湯匙
蒜末、蔥末、紅辣椒各適量
白砂糖1茶匙
鹽、麻油、水各少許
鎮江香醋1大湯匙
蒜末、蔥末、紅辣椒各適量
白砂糖1茶匙
鹽、麻油、水各少許
做法: 約 2.5小時
1. 豬腳切小塊洗淨,放入水鍋加3片薑汆燙,撈出並用清水洗淨污垢。
2. 取另一鍋加入水(水要沒過豬腳)、蔥段、2片薑、已清洗的豬腳和所有滷水汁材料,以大火煮沸後,加入調味料,然後轉中小火熬煮1.5小時,熬好後要確保鍋中留有約700ml 的滷水汁。(或可用高壓鍋燜30分鐘至豬腳脫骨)
1. 豬腳切小塊洗淨,放入水鍋加3片薑汆燙,撈出並用清水洗淨污垢。
2. 取另一鍋加入水(水要沒過豬腳)、蔥段、2片薑、已清洗的豬腳和所有滷水汁材料,以大火煮沸後,加入調味料,然後轉中小火熬煮1.5小時,熬好後要確保鍋中留有約700ml 的滷水汁。(或可用高壓鍋燜30分鐘至豬腳脫骨)
調味料、醋汁的份量為參考建議,實際用量可依個人口味調整^^
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