2013年10月4日 星期五

日式吉列芝士豬扒

                                                                             日式吉列芝士豬扒

                                         
                   
 
            吉列這個名稱是來自法文的côtelette,是指經油炸過後的肉片。通常在日本料理中會常看到的食物。吉列是將主料先黏上麵包糠,然後放入熱油中炸至表面金黃色。吉列的主料有很多種,如豬排、雞扒、魚、蝦和蠔等,吃的時候通常會配合一些醬料,如番茄醬、沙拉醬、甜酸醬或咖喱醬等。

                炸出來的吉列芝士豬扒外脆內嫰,咬一口,香濃的芝士流入口腔,非常美味。
做好的豬扒伴上日式咖喱醬同吃,特別好味。



材料:

豬扒4件
芝士2片
雞蛋1隻(攪拌)
麵包糠適量
生粉 (太白粉)適量

醃料:

日本醬油15ml
鹽少許
糖少許
麻油2茶匙




做法:

1. 豬扒用鬆肉槌或刀背拍打兩面至薄身。



 
2. 下醃料抹勻,醃30分鐘。
 


3. 豬扒上放上一片芝士,然後取另一塊豬扒蓋上。




4. 用刀背將豬扒邊的肉剁至融合。





5. 生粉均勻地抹上豬扒兩面,沾上蛋漿。





6. 再將豬扒均勻地沾上麵包糠,輕輕壓一壓。


 
7. 大火燒熱油160度,放入豬扒炸1分鐘,讓豬扒定型,再轉中火炸3-4分鐘。炸至兩面呈金黃色,撈起,瀝油。





 
提示:

1. 先用肉槌或刀背拍豬扒,可使炸出來的豬扒肉質鬆化幼嫩,也可以更加入味。
 
2. 麵包糠比較容易熟,整個過程用高溫炸會造成外焦內生。最好先以大火把豬扒炸1分鐘固定後,要調至中火炸熟。炸好後的豬扒要馬上撈起,否則麵包糠會吸上很多油。
 
3. 沾上粉不要太厚,薄薄的一層就可以了,否則炸時會散開,炸出來的豬扒表面會脫皮,不美了。




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