2015年10月29日 星期四

糖醋栗子燜豬手

                                                    糖醋栗子燜豬手

                             


豬手含有很豐富膠原蛋白,它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠可以補充皮膚各層所需的營養,使皮膚中膠原活性增強,有滋潤皮膚,延緩衰老、 美容去皺等功效, 多吃豬手對女性容顏有一定的益處。

這次來做個好吃而不膩的糖醋栗子豬手,濃濃的糖醋醬汁裹住豬手,酸酸甜甜很醒胃,配飯吃真的一流!

材料:

豬手(斬塊) 500g
去殼栗子 1包
薑片 適量
蔥 1根

調味料:

鎮江香醋 /陳醋 150ml
醬油 2湯匙
老抽 1湯匙
米酒 2湯匙
黃冰糖 2大塊 
清水 約300ml 


做法:

1. 將買回來的豬手塊洗淨。燒開一鍋水,放入幾片薑和蔥,把豬手放進去煮10-15 分鐘,把血沫煮出來,去除腥味。





2. 然後把豬手撈起,用清水洗乾淨,瀝乾水分,備用。


3. 把冰糖搗碎,方便煮溶,或可用黃砂糖代替。

 

4. 取一只鍋,放入幾片薑和所有調味料,開中火把糖煮至融化。



5.  然後將豬手放進去(醬汁蓋過豬手一半多),先翻炒片刻後,把豬皮朝下,改小火,蓋上鍋蓋燜40分鐘。





6. 接著,把栗子也放進去炒勻,加蓋繼續燜煮20分鐘。(若汁料煮至快要收乾時,可酌量加點水,期間可嘗試糖醋的口味,適時添加糖和醋。)

(喜歡吃軟腍的口感,可延長烹調的時間,並適時添加水量。)





7. 煮至豬手肉質軟腍後,即可大火炒至收汁。










豬皮很Q彈,肉質軟嫩,筋的部位也很爽口。 配搭白飯吃的確不錯。





豬手(豬蹄)對於經常性的四肢疲乏、腿部抽筋或麻木患者有一定療效。也適用於手術後及重病恢復期間的人士食用。亦有助於青少年生長發育和減緩中年老年婦女骨質疏鬆的速度。多吃豬手還可以壯腰補膝和豐胸的作用。















 
 










2015年10月23日 星期五

南瓜蛋蒸花甲(Bosch 蒸爐, HMT85DL53B )


    南瓜蛋蒸花甲(Bosch 蒸爐 HMT85DL53B )

                            

    水蒸蛋看起來簡單,不過還是很易做得不成功,不是水量放太多,就是蛋蒸得過老。要蒸出滑溜的水蒸蛋,除了蛋和水的比例,其主要關鍵也在於火喉(蒸氣溫度)和時間。 傳統用火爐蒸水蛋時,溫度會比較難以掌握,蒸時也必須小心調節火喉,又要把蛋液覆蓋住,避免倒汗水,製作過程有點複雜。

  自從有了蒸爐後,蒸任何蛋類食物相當簡單,也沒失敗過,設定好時間和溫度,聲音一響,一盤滑溜溜的蒸蛋就完成,超方便,不用睇火,又不怕倒汗水,比隔水蒸的效果更理想。


這部 Bosch HMT85DL53B 外型纖巧,不繡鋼外型加上玻璃及金屬觸控設計,很優雅奪目,可外置放,也適用於細小櫥櫃空間作高櫃或吊櫃式安裝。非常適合我這個細小的廚房擺放。

嘗試用蒸爐蒸了幾個蛋料理,真的很方便,蒸出來的蛋又滑又靚,很滿足!

材料:

雞蛋 5隻
南瓜泥 120g
花甲 12隻
熟水 約350ml

調味料:

鹽 1/4茶匙
雞粉 半茶匙
白胡椒粉 少許



做法:

1. 花甲用水沖洗後,倒入清水至蓋面,加入半茶匙鹽讓其吐沙2小時 ; 南瓜去皮去籽,切薄片,放在蒸盤中。



  2. 把蒸爐水箱注滿水,放回蒸爐上。



3. 將南瓜放進去Bosch 蒸爐,用100℃ 蒸10分鐘至軟腍。(南瓜肉厚而硬,必須蒸軟才可混入蛋液再蒸至凝固,否則蛋蒸至老身,南瓜肉還沒熟透。)





4. 將蒸軟的南瓜片取出,用匙壓爛成泥狀,放涼備用。



5. 花甲洗淨瀝乾水分,放入蒸爐,用100℃ 蒸 3分鐘至開囗,並將蒸出來的花甲水倒出來,備用。





6. 雞蛋打散,加入熟水、花甲水和所有調味料拌勻。(雞蛋:水+花甲水比例為1:1.5)



7. 然後放入南瓜泥攪勻。




8. 再用篩網過濾3次,隔出蛋泡和南瓜渣。



9. 將已過濾的南瓜蛋液倒入蒸盤中,放入Bosch 蒸爐用90蒸14分鐘。(若是普通的蒸水蛋就用90℃蒸 12分鐘,蒸出來的蛋就會很滑溜。這個蒸蛋因為加入了南瓜泥,蛋液的濃度增加了,所以我延長2分鐘。)





10. 蒸到時間顯示剩下 2分鐘時,按下暫停鍵,把蒸蛋取出,然後將花甲插在差不多已凝固的蛋上。





11. 再放回蒸爐,繼續把餘下2分鐘時間蒸完為止即可。



12. 最後可按個人喜歡淋入甜豉油、麻油和蔥粒。


加了南瓜的蒸蛋,味道很特別。蒸蛋時,蛋和液體的比例大約 是1:1-1.5,蒸出來的蛋就會嫩滑而富有彈性。





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用蒸爐簡單地做了一道維他奶燉蛋,蒸時也不用蓋保鮮膜,完全沒有倒汗水,燉蛋超滑溜,表面也沒皺皮凹凸。加入維他奶蒸蛋,吃落還有點像蛋豆花的味道。

維他奶 250ml +2隻蛋,剛好裝滿2個花盅。90℃ 蒸12分鐘。(可按需要加糖增加甜度)

                             

                          

                               

                               

                          用Bosch 蒸爐蒸了好多次的水蒸蛋也從沒失敗過,真的很好用。



這部Bosch 蒸爐HMT85DL53B操作比預期中簡單,分40℃、60℃、80℃、90℃和100℃五種溫度設定。使用時只需注滿內置水箱,調較好溫度和時間(蒸蛋用90℃最滑),按下啟動掣就可以自動蒸煮,直到提示聲響起。


除了提供5種基本溫度的煮食時間外,蒸爐更配備20個智能煮食程式,每個程式特別為不同種類食物而設,只需輸入重量,蒸爐便會自動計算所需烹調時間,方便實用。

Bosch HMT85DL53B (22公升)蒸爐
零售價:HK$9800

現推廣優惠價 $8800 至 31/10/15
查詢:Bosch (2626 9655













2015年10月12日 星期一

韓式海鮮豆腐粉絲鍋


                                                韓式海鮮豆腐粉絲鍋

                                    

在超市看到這包很特別的韓國豆腐包,裏面除了有一塊嫩豆腐,還有一包韓式辣醬料,可直接用來做韓式豆腐鍋,而無需再加調味料,把自己喜歡的配料放進去就完成,簡單到不得了,而且經濟又實惠,太方便了。


我是在Aeon 超市購買到,一包$10.9,有這款紅色大辣的味道,還有一款藍色包裝,是中辣味。若不能吃辣,建議買不要買大辣,因為真的很辣啊~


包裝袋上有説明製作程序,先加水煮滾,然後倒入醬料包,再放入自己喜歡的食材,最後加入豆腐即可,非常簡單。我就用了它來炮製一個韓式海鮮豆腐粉絲鍋,好美味呀!


材料:

豆腐 1包
鮮蝦 6隻
帶子 2個
乾香菇 3朵
蝦米 1大匙
粉絲 30g
雞蛋 1個

蒜頭 1個
清水+香菇水 500ml 
蔥花 適量


做法:

1. 粉絲浸軟後,剪半。



2. 乾香菇用1碗水浸軟後切片;蒜頭切片(可用洋蔥代替),蝦米泡 5分鐘。


3. 取一鍋,加入蒜片、香菇片、蝦米和少許油爆香。


4. 倒入香菇水和清水煮滾。




 5. 加入豆腐包中的辣椒醬煮勻。



6. 然後依序放入粉絲、蝦子和帶子。





7. 煮滾後,加入切塊的豆腐煮一會。



8. 最後當然要打入一只蛋,那就更似韓國豆腐鍋。


9. 撒入少許蔥花就做好了。



9. 拌勻後即可享用,吃起來頗有在韓國餐廳吃到的豆腐鍋風味。